SIXPAD(シックスパッド)アブズフィットで腹筋!ジムへ行かずに寝てトレーニング


世界No.1フットボーラーのクリスティアーノ・ロナウドが開発から携わったという腹筋を鍛えるSIXPAD(シックスパッド)。
リファで知られるMTGが開発したSIXPAD(シックスパッド)を購入しました。
えっ?こんなに簡単で腹筋を鍛えられるの?
とちょっとビックリしたことをご紹介します。

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SIXPAD(シックスパッド)って何?


SIXPAD シックスパッド??アブズフィット??
テレビのコマーシャルでロナウドが腹筋を鍛えるとお腹につけている薄くて黒い謎の物体。

アブドフィット 口コミ

EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)。
電気的筋肉刺激のことで、電流を流して筋肉を鍛える運動法なんですね。
1960年代に開発され、筋肉トレーニングや一般の運動器具など
幅広く活用されているんです。


シックスパッドは何が違うの?

見ためでもわかる通り薄型・軽量・コードレスなんですね。
コンパクトなのでどこでも手軽に持ち運べるし、場所を選ばずに簡単にトレーニングが可能。

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そして今までのEMSの60hZの周波数と比べて20hzの周波数!!
1秒間に20Hzという効率的な周波数で、筋肉が動いている感覚になるんです。

あの世界No.1のクリスティアーノ・ロナウドが開発の段階から参加し作り上げたというトレーニング法です。

ロナウドシックスパッド
MTG東京営業所でロナウドのマネキンを撮影

ただ付けるだけで腹筋を鍛えることができる手軽さと
普通のトレーニングは、脳からの指令による筋収縮なのですが、
シックスパッドは電気信号による筋収縮なので体を動かさずにトレーニングが可能なんですね。


SIXPAD(シックスパッド)の使い方


専用のジェルシートをオレンジシートを剥がして電極部へ貼り付けます。

シックスパッドジェルシート

しっかり空気を抜いて透明のシートをとります。

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コイン型リチウム電池をセットしたら準備完了!!


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アブズフィットには6枚の専用ジェルシートが付属していました。

アブドフィット 効果

お腹に貼りつけてプラスボタンを長押しするとスタートします。
はじめの1分間は、ゆるやかに体感を感じるソフトスタート設定なので、徐々に体感を感じます。

15段階のレベル調節なので、強さの設定をします。
1日1回23分の手軽なトレーニング開始です。
終了するとピーという電子音が鳴ります。


アブズフィットを使った感想を聞いてみました。


我が家の息子たちがそれぞれ使ってみました。
21歳の次男は数か月前から食生活では炭水化物を抜いたり自分なりのトレーニングをしていましたが、すぐには効果が出ません。

アブズフィット効果

ロナウドのシックスパッドのことはテレビなどで知っていて、購入したいと思っていたそうなんです。
使う前にウエストを測って約4日め。
使った感想は、はじめは見ためのコンパクトさで少し疑っていましたが、実際に使用してみると
ものすごく効く!と。

アブドフィット 効果

アブズフィットの周りのお肉がピクピクと動いているんです。

説明書を読まずにはじめたため、ソフトスタート設定を知らずにレベルをかなり上げたところ、
お腹が引きつる体感を感じてビックリ!!
少しずつレベル調節して1回約23分を体感したところ、
知らずにお腹が鍛えられた感触を感じたと言うのです。

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私も使用してみました。
よくリハビリでジェルシートをつけて電気を流す治療を受けたアレですね。

強すぎるとちょっと痛いですが、調整すればピリピリした痛みは感じません。
結局我が家は家族全員で使っていますが、確かにお腹が少し硬くなった気がします。

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使用7日後、長男は1.5cm、次男のウエストが2cm、私は1cm引き締まりました(*^-^*)

次男は寝ころんでトレーニングをしております。

今後がとっても楽しみです♪

アブズフィットは、173X198mmとB5サイズよりも小さくて薄く、軽量でコードレス。
どこでも出来る1日1回23分の手軽なトレーニング??

話題沸騰のSIXPAD(シックスパッド)の詳細はこちら
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身に着けるだけでいつでもどこでも簡単にEMSトレーニング



最後までお読みくださりありがとうございました。

ステキな一日になりますように♪

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